2019年5月の記事一覧

高野豆腐

5月29日水曜日

ごはん・牛乳・いかのさらさ揚げ・おかかあえ・高野豆腐の卵とじ

エネルギー 806kcal    たんぱく質 36.3g

 月曜日は暑かったけど、昨日の雨で涼しくなりました。爽やかな風を感じます。暑い中で煮物を食べるのは大変ですが、今日ぐらいだと食べやすいですね。煮物はいろいろなものを入れられるので、給食にはもってこいのメニューです。今日は高野豆腐をたくさん使った卵とじです。たんぱく質を豊富に含み、カルシウム、鉄も多く含みます。だしの味がしみて美味しいです。