7月15日(木)
2021年7月15日 17時57分
ナン 牛乳 夏野菜のキーマカレー ツナ入りオムレツ ベーコンと野菜のソテー 775kcal
今日は夏野菜がた~っぷりと入った夏野菜のキーマカレーでした
夏野菜には、なす、きゅうり、かぼちゃ、トマト、とうもろこしなどがあり、水分がたくさん含まれています。
夏は気温が高いので、体温も少し上がり気味です。
夏野菜に含まれるたっぷりの水分が、体の余分な熱をとって、体を冷やしてくれたり、体をしゃきっとさせてくれたりします。
夏に採れる野菜をおいしく食べましょう