今日の給食

しっかりこむこと

11月12日月曜日

パン・牛乳・魚のレモン焼き・ひじきのサラダ・ポトフ・ヨーグルト

エネルギー 807kcal    たんぱく質 36.3g

 県新人戦が終わりました。頑張りました。思うような成績ではなかったこともあるかもしれませんが、この冬、トレーニングと栄養管理でしっかりした体をつくり、総体で頑張りましょう。今日の「ポトフ」は牛すじ肉を使いました。ウインナーのことが多いのですが、しっかり噛んで欲しいと思います。噛むことであごの筋肉が鍛えられるし、満足感も得られます。あっさりとした味で美味しかったです。